【懷孕可以吃芒果嗎】

芒果維生素A含量高達3.8%，維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，美容養顏。那懷孕能吃芒果嗎？懷孕可以吃芒果嗎？

芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。有資料顯示懷孕期間的女性如果出現孕吐現象，可以吃些芒果，其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以減輕孕期不適。當然適量即可，不要吃太多。中醫認為芒果帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，應避免進食。所以孕婦能吃芒果，適當吃一些芒果對孕婦有益。在挑選芒果的時候要挑皮質細膩且顏色深的，這樣的芒果新鮮熟透。