小兒1歲前如何科學添加輔食

初生嬰兒靠母乳等乳類補充身體所需營養，但滿月後隨著發育的需要，單純乳類喂養已經不能滿足營養需求。一般來說，寶寶4~6個月開始添加輔食比較適宜，但1周歲前的輔食添加也會有所不同。

小兒1歲前如何科學添加輔食

1. 初次添加輔食以蔬果汁為宜

初次給寶寶寶喂輔食的時間，最好在早晨喂完奶後用小勺給寶寶少量喂食，這時寶寶比較警醒並願意接受新事物。一開始最好給寶貝添加少量蔬菜汁或水果汁。當寶寶適應後，才開始添加第二種，一般不主張過早添加肉類食品，而每天添加的淀粉類(粥、米糊、面條等)的總量也不應該超過50克。每頓的輔食中，食物的種類不應該超過2種，避免過多飲食導致寶寶的不適應或厭食。一般可分兩餐喂。制作水果泥蔬菜泥之前一定要仔細削皮，蒸熟或煮透。避免進食容易引起過敏的面粉類食物。

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