【秋季下午做一事勝過吃補藥】

為什麼秋季適合喝茶

告別瞭悶熱的夏季，隨著秋季的腳步走得越來越遠，我們總會有這樣的一個感覺，就是總覺得特別幹，常會有口幹舌燥的現象，連我們的眼睛，我們的皮膚都覺得非常幹，讓人很不舒服。其實就是因為秋季溫度下降，空氣中的水分含量下降，所以我們才會覺得秋天特別幹燥，上述現象，在醫學上又被稱作“秋燥”。

自古以來，我國就有著歷史悠久的茶文化，從神農氏開始，人們就把茶當作飲品，傳到現在，喝茶是一種很好的養生方式，可以修身養性，而且對身體健康很有好處。

那麼秋季為什麼適合喝茶呢?其實正是因為秋季是很多瓜果蔬菜成熟上市的時節，而茶葉往往也是夏末秋初的時候采摘炒制，經過大約半個月後正式上市，於是這個時候的茶葉都是非常新鮮的，畢竟我們喝茶講究的就是茶葉一定要新，新茶的氣味是最宜人的。

而且秋季喝茶可以很好地緩解秋燥癥狀，補充體內的水分，還可以消除體內的氧化劑，幫助我們延緩衰老。