【寶寶便秘怎麼辦】

便秘在嬰幼兒人群中很常見，雖然便秘不是什麼大病或重病，但是如果小寶寶排不出大便，肚子就會脹的鼓鼓的，憋得又哭又鬧，會令媽咪很煩惱。那麼，那麼寶寶便秘怎麼辦呢？不妨試試以下小編推薦的小妙招吧！

寶寶便秘怎麼辦

1、多吃蘋果、木耳、菇類、燕麥片、海帶寶寶便秘怎麼辦呢？膳食專傢建議嬰幼兒可以適當的多吃一些蘋果、木耳、菇類、燕麥片、海帶等食物。因為在蔬菜和水果中含有豐富的纖維素，纖維素可以刺激腸蠕動，促使排大便。如胡蘿卜、蘋果、木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果幹等，也都含有豐富的纖維素和礦物質，可以為寶貝多選用。2、湯湯水水，疏通腸道當寶寶出現便秘的癥狀的時候，爸爸媽媽應該多給寶貝喝水，比如說喝一些橘子汁、菠蘿汁、白菜水和蘿卜