【冬季如何預防白內障】

白內障是老人常見的一種疾病，另外，糖尿病患者也是白內障的多發人群。最近，白內障的研究領域，傳來一個好消息。有一部分研究指出，攝入抗氧化劑如維生素C)較高的人患上這白內障的風險可能會低一些。

維生素C

預防白內障應多攝入維生素C科學傢對5600多名年齡在60歲以上的印度老年人進行瞭白內障評估。通過采訪，科學傢瞭解瞭這些受試者的飲食和生活習慣，之後測量瞭他們血液中維C的水平。總的來說，大概73%的受試者都患有白內障。但是，患這種疾病的風險會隨維生素C攝入增高，或者是說血液中維生素C水平升高而降低。將收入水平、，吸煙習慣、高血壓和糖尿病納入考慮范圍之後，約四分之一攝入維C水平最高的受試者，他們患白內障的風險比那些攝入維C