【寶寶如何預防佝僂病】
文章分類：人群養生
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小兒佝僂病在生活中很常見，很多的傢長都很擔心，現在都是一個傢庭一個孩子，想要讓孩子健康成長就要學會預防。一起來學一下吧。
如何預防小兒佝僂病？
佝僂病是啥？佝僂病就是我們常說的“缺鈣”，現在的生活水平提高瞭，但佝僂病的發病率還是很高。孩子缺鈣主要表現為多汗、夜驚、煩躁、枕突和各種骨骼的改變。因缺鈣而表現的多汗也叫“盜汗”、“夜汗”。特別是夜間睡熟以後多汗，就是典型的缺鈣。白天吃奶或活動時出汗多是正常的，不是缺鈣。佝僂病的預防方法佝僂病所形成的骨骼變形，一旦形成就可能會留下後遺癥，因此佝僂病重在預防，一定要避免孩子發生骨骼變形。1歲以內的嬰兒是預防的重點對象，這個年齡段的寶寶要多曬太陽和進行戶外活動，這是最經濟、有效的方法。曬太陽是指人皮膚直接接受陽光的照射，每天照射的時間為0.5～1小時。
