中年人眩暈嘔吐怎麼辦

中年人眩暈嘔吐怎麼辦是子女和中年人們都想知道的問題。人老瞭，總是會出現很多疾病，特別是頭暈嘔吐等癥狀。那麼，中年人眩暈嘔吐怎麼辦呢？

中年人眩暈嘔吐怎麼辦

1、戒煙酒,忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。2、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向冠心病患者特別推薦草莓汁,有調查表明此種果汁有益於預防冠心病。3、經常練太極拳有助保持愉快平和的心態;而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動,有活血舒筋的作用。可祛病強身。4、不要過多飲水,註意異體蛋白的攝入,如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。5、發作期宜臥床休息,防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。可塗抹龍虎舒醒精華露。6、