【中年人如何養生】
文章分類：人群養生
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人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在傢上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閑時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱，因此中年人養生，應註意七大禁忌，不僅如此，還有四大原則也不能忘。
人到中年要要註意養生
