老人一日三餐怎麼吃？早餐註意四大宜忌！
文章分類：人群養生
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一日三餐，老人往往更註重食物質量，但對於進餐時間卻一向馬馬虎虎，要麼就是為瞭晨練提前吃早飯，要麼就是將就傢人延後吃晚飯。對此，專傢提醒，老年人早餐晚餐的進食時間大有講究，過早過晚都不宜。
老年進食早餐
