簡單容易的祛濕小偏方
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簡單容易的祛濕小偏方
1、赤小豆煲雞 材料：赤小豆90克，去毛及內臟的母雞1隻。 做法：將赤小豆放入雞腹內，用竹簽將雞腹切口閉合，加入適量的水煲湯，食用時加入適量的食鹽及調味品，食肉喝湯。 功效：補中益氣、健脾利濕、利尿消腫，對春季四肢浮腫、手腳沉重及腰部重墜不適感等有效。 2、砂仁陳皮鯽魚湯 材料：砂仁6克、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生薑3片。 做法：砂仁打碎;陳皮浸泡去瓤;芫荽洗凈;鯽魚宰凈，去鱗、腸雜，置油鍋慢火煎至兩邊微黃。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煲沸後改文火煲2個小時，調入適量芫荽及食鹽和生油便可。 功效：健脾祛濕。 3、鮮土茯苓煲豬腱湯 材料：鮮
