【老人蹲廁要提高警惕】

　　排便，對於很多人來說，是件平常、輕松的事，但對於部分老年人，特別是排便費力、困難的便秘者，卻是一個不小的負擔。他們排便時間可長達３０分鐘以上，不僅加重本人的心理負擔，影響生活質量，而且在某些情況下還潛伏著或多或少的隱患。日常生活中，蹲廁時發生險情的事時有耳聞。那麼蹲廁時到底潛伏著哪些隱患？該如何防止呢？

　　心腦血管意外

　　因為排便時需要屏氣和收縮腹肌。屏氣時肺、胸、腹內壓力明顯升高，使回心血量減少，心輸出量降低，嚴重時會使心率減慢，血壓下降，引起心、腦供血不足；屏氣結束時肺、腹腔壓力突然降低，又會使回心血量突然增加，心輸出量增加，導致血壓突然增高。因此過分用力排便可能會使有高血壓、冠心病、腦血管病的老年人誘發心絞痛、心律失常、心功能衰竭、心肌梗塞、眼底出血、腦中風、蛛網膜下腔出血、夾層動脈瘤破裂，乃至猝死。為瞭防患於未然，老年人一定要警覺排便是否順暢，必要時要使用一些潤腸通便藥。腦中風及心肌梗塞恢復期的病人，不宜單獨蹲廁，須有傢屬監護。