【警惕！老年人飲酒過量會讓血脂飆升】

　　一般肥胖的人容易引起高血脂，但是高血脂並不是肥胖人的“專利”，即使是瘦人也會有，其實高血脂是與我們的日常生活息息相關的，如果是經常吃肉、喝酒、缺少運動的人，就要警惕高血脂瞭。

　　頭暈、神疲乏力要小心高血脂

　　高血脂的表現多為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨床癥狀相混淆，有的患者血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗血液時發現高脂血癥。另外，高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。

　　專傢指出，日常生活中，不良生活習慣往往是引起高血脂的導火索，因此，對於以下幾種不良生活方式就要警惕瞭。

　　一、吃得咸

　　除瞭遺傳和環境因素外，日常飲食對高血脂的影響也很大。一些醃制品吃得多，則會為高血脂的發生埋下隱患。世界衛生組織建議，健康成年人每日鹽的攝入量上限由以前的6克降為5克，也就是再少吃一克鹽。而我國民眾食鹽的日攝入量平均達到12.4克，是世界衛生組織推薦量的兩倍以上。