【老人吃什麼對眼睛好】
文章分類：人群養生
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隨著年齡的增長，老年人眼部機能越來越差，老花眼、白內障、青光眼等眼疾困擾著大部分老年人，護眼越來越重要。眼睛的營養，除瞭補充豐富的蛋白質，延緩眼組織衰老和功能減退外，還與鈣、鉻、硒、鋅、銅以及多種維生素有關。小編建議從飲食上攝入營養，以保護眼睛。那麼老人吃什麼對眼睛好呢？老人日常如何保護眼睛呢？接下來為大傢一一介紹，供大傢參考。
保護眼睛
