“熱戀”辦公桌當心頸椎病
文章分類：人群養生
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“熱戀”辦公桌當心頸椎病白領每天一般要在辦公室工作7－8小時，而且大多數時間是坐在辦公桌前度過的。但是，很多白領在辦公室坐著時習慣於駝著背、彎著腰，加上長時間低頭伏案，或抬頭對著電腦，使頸椎長時間處於屈位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，所以極易誘發頸椎病。由於缺乏運動而導致頸肌慢性勞損，成為辦公室人員得頸椎病的重要原因。
“熱戀”辦公桌當心頸椎病
正確的坐姿實際上應盡量拉近與工作臺的距離，將桌椅高度調到與自
