白領最容易患的辦公室疾病
文章分類：人群養生
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白領最容易出現的健康隱患，如果你不想被這些辦公室常見病所困擾，那麼，就需要註意預防疾病發生，養護身體健康。中醫預防辦公室常見病的良方有很多，你可以來試試。那麼，辦公室常見病都有哪些呢?下文做瞭具體介紹。
白領最容易患的辦公室疾病
1、頭痛，頭痛並非小事 癥狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度，長時間專註屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛。 解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動。打開窗戶讓室內空氣流通，或者離開辦公桌，戴上耳機聽音樂。頭痛時不要亂吃止痛片，那隻會
