白領要註意的九種疾病
文章分類：人群養生
你也會想看的：【不吃晚餐的危害】
白領們其實常常會出現很多的不適癥狀，這些癥狀不能忽視，那麼白領都有哪些需要註意的疾病呢？下面就來看看吧！
白領要註意的九種疾病
1、頭痛 頭痛並非小事 癥狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度，長時間專註屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛。 解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動。打開窗戶讓室內空氣流通，或者離開辦公桌，戴上耳機聽音樂。頭痛時不要亂吃止痛片，那隻會令人對痛的感覺變得遲鈍、損傷腦
