春季養生戰役 讓白領生命充滿朝氣

文章分類：人群養生
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對於在外企工作的白領們，雖然少瞭風吹日曬，霜打雨淋，但終日面對電腦、空調，加上工作繁忙的時候饑飽無時，便形成瞭諸如脾胃不和、頸腰椎疼痛等白領一族特有的疾病，而春夏之交又是某些疾病的多發之季，所以，此時的養生保健也是必不可少的。

春季養生戰役 讓白領生命充滿朝氣

春季養生戰役 讓白領生命充滿朝氣

　　脾胃不和：　　白領工作緊張繁忙，而且春夏肝氣旺盛，五行中肝屬木，若過旺則易橫克脾土，導脾胃不和，出現胃脹胃痛、惡心、幹嘔等癥。應對方法其實很簡單，除瞭註意消除外因，我們可以在疾病發作的時候按揉中脘、梁丘，推揉小腿外側足陽明胃經

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