白領脾胃不好難吸收 中醫教你健脾胃

白領上班的時候工作壓力大，導致飲食不規律，或者吃飯過快，長期如此的話，脾胃就會出現問題，那麼，如何保養脾胃呢？

白領脾胃不好難吸收 中醫教你健脾胃

　　中醫教你如何健脾胃

　　揉帶脈　　脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮瞭肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開瞭小腹內積聚的水濕。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，也可以用手握成拳來敲。　　跪膝法　　此法可引氣血下行，使氣血流註於胃經。因此對胃的功能改善是大有好處的，當然此功法的好處遠不止這一點，堅持的時間長瞭自然會看到效果