五大純天然排毒食物讓你吃出美麗容顏

人們常說“排毒養顏”，到底怎樣“排毒”才能“養顏”呢?現在市面上各種各樣的“排毒養顏”的產品層出不窮，可是是藥三分毒，盡管能排毒但還哦是不能多吃。今天小編就給大傢介紹純5種然的排毒食物，讓大傢可以恢復健康本色，將體內的“垃圾”排幹凈!

　　排毒食物1、黑木耳　　在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生，有效清除血液的熱毒。　　排毒食物2、綠豆