清熱化痰的食物有哪些

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白蘿卜

清熱化痰的食物有哪些

　　食物簡介：根莖類蔬菜，十字花科蘿卜屬植物，生食。　　熟食均可，略帶辛辣味。含葡萄糖 、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。　　清肺原理：白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化、增強食欲的作用。中醫理論認為其涼性，入肺胃經。　　百合

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