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【芒果核的作用功效】
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芒果為著名熱帶水果之一,品種很多,有呂宋芒、象牙芒等。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果維生素A、維生素C含量高,礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等也是其主要營養成分。不過,由於芒果糖分高,又富含蛋白質和黏液質,如果吃多瞭,容易濕熱內阻,出現納差、腹脹腹瀉的癥狀。從中醫的角度來看,芒果較“濕熱”。“濕”是中醫學上六個致病原因之一,皮膚病如濕疹、瘙癢,內科病如水腫、腳氣等,都是“濕”的表現。所以,胃腸濕熱或患皮膚病者,應註意避免吃芒果。
正所謂“一物治一物”,比如荔枝
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