【芒果核的作用功效】

芒果為著名熱帶水果之一，品種很多，有呂宋芒、象牙芒等。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果維生素A、維生素C含量高，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等也是其主要營養成分。不過，由於芒果糖分高，又富含蛋白質和黏液質，如果吃多瞭，容易濕熱內阻，出現納差、腹脹腹瀉的癥狀。從中醫的角度來看，芒果較“濕熱”。“濕”是中醫學上六個致病原因之一，皮膚病如濕疹、瘙癢，內科病如水腫、腳氣等，都是“濕”的表現。所以，胃腸濕熱或患皮膚病者，應註意避免吃芒果。

　　正所謂“一物治一物”，比如荔枝

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