血型不同 減肥飲食也不同

比德認為，食物對人體的作用是因血型而異的，根據比德的研究，他得如下結論：

　　o型血的人　　吃瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜，會減輕體重；而谷物、豆類、卷心菜和土豆等對減輕o型血的人無效。　　a型血的人　　適合以素食為基礎的食物，如蔬菜、豆腐、黃豆等。a型血的人常吃素食不但可減輕體重，而且還可以防癌和心臟疾病。　　b型血的人　　更適合肉類和蔬菜，奶類食品對b型血的人亦不錯。b型血的人應少吃雞肉、玉米、西紅柿以及各類堅果。　　ab型血的人　　既需要肉類蛋白質，也需要植物蛋白質，但是，ab血型的人消化系統很敏感，所以，ab血型的人宜少食多餐。此外，魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶制品似乎對ab血型的人效果也