給女生補氣血的六個偏方
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男人補腎氣女人補氣血,氣血不好臉上擦再多的保養品也是白搭。從內調理補充氣血讓身體健康,皮膚從裡到外的紅潤水嫩、容光煥發。
補氣血
方一:核桃松子佛手材料:豬腳一隻、核桃、松子仁各30克。做法:將豬腳洗幹凈選擇豬前腳更有肉,後腳更有筋吃起來更好吃)然後入鍋煮至半熟,然後去骨取皮,在皮肉上加入松子仁,核桃仁卷好,在用線紮緊。再將紮緊的豬腳皮裝入盤中煮爛,冷切就可食用瞭。此方不僅補氣補血,關鍵還養顏,豬腳中含有豐富的膠原蛋白可延緩衰老,同時中醫認為豬腳還具有養陰氣的作用。而核桃和松子仁的不飽和脂肪酸,蛋白質也都是非常豐富的,其中的維生素E還可延緩細胞衰老,減少皮膚色不的沉著呢?方二:烏賊桃仁湯材料:新鮮的烏賊250克、桃仁15克,黃酒,醬油、白糖等調味品可適量。做法:將烏賊肉洗幹凈,切成條狀備用,然後將桃仁去