秋季滋補吃什麼
文章分類：生活養生
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好的飲食是養生的關鍵。很多食物，也是中藥。另外，五味俱全，以平衡五臟營養。那麼，哪些食物最滋補國人呢?今天小編要為大傢推薦的是秋季滋補吃什麼。
秋季滋補吃什麼
風味特點、食療食補作用：口味鮮美，鮑魚軟嫩。營養豐富，滋補虛損，強身健體，恢復體力。 原料：鮑魚，豆腐，鹽，味精，香油，蔥，薑，清湯。 制作方法：將鮑魚改刀後，放人清湯中，微火燉煮90分鐘，加人豆腐和調料即可。 補氣美容-生汆五片湯 風味特點、食療食補作用：海參的營養價值極高，富含蛋白質等營養成分，並且膽固醇的含量極微。因此，它是滋補人體的珍品，名列“海味八珍”。此外，海參的再生能力很強，有人認為，海參的這種再生能力，使它具有滋養、生肌、修補組織的功效。生汆五
