止咳化痰的食療有哪些

許多人在得瞭感冒後都會選擇一些治療感冒的藥品使用，希望能快速治好感冒。可藥物對人體畢竟還是有些許的傷害，有沒有什麼好的方法能治療感冒咳嗽，且對人體沒什麼傷害呢？今天就來介紹幾種止咳化痰的食療。

止咳化痰的食療有哪些

　　1.將一個雪梨去核對半切成兩半，放入些許川貝和冰糖，再把雪梨重合拼好後放入鍋中蒸10分鐘左右就可以瞭。川貝冰糖雪梨有很好的清熱潤肺、止咳化痰作用。　　2.將蘋果切成小片片，放入碗中在鍋內蒸5分鐘就可以瞭。蘋果蒸瞭以後吃，不僅能對體質寒性的人有很好的幫助，而且蘋果裡的果膠煮瞭以後吃，可以吸收各種細菌和黴素，有止咳化痰、止瀉的功效。　　3.將橘子洗幹凈後放入溫水中侵泡1分鐘左右，取出擦幹凈再拿到微波爐裡熱2分鐘就可以瞭。橘子