清腸排毒又減肥的海帶食譜

排毒能促進人體的新陳代謝，美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。那麼清腸排毒又減肥的海帶食譜有哪些呢？跟小編一起來看一下吧！

　　清腸排毒又減肥的海帶食譜

　　一、海帶豆腐湯

　　食材：豆腐3塊，水發海帶100克，醬油、精鹽、味精、蔥花、水淀粉各適量。　　制作步驟：　　1、將豆腐切成小方丁，海帶切絲待用。　　2、我們把湯鍋放在火上面，加些適量的花生油在裡面燒熱之後，把蔥花放進去爆炒出香味，最後在把清水、豆腐丁、海帶絲、醬油、精鹽一起放到鍋裡面。　　3、待湯開後，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起鍋盛入湯碗內即成。

　　二、海帶肉絲蛋湯

　　食材：水發海帶、瘦豬肉絲，雞蛋，味精、麻油、胡椒粉。　　制