夏季自制排毒瘦身又好喝的鮮果飲

排毒能促進人體的新陳代謝，美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。那麼夏季如何自制排毒瘦身果汁呢？跟小編一起來看一下吧！

　　夏季自制排毒瘦身又好喝的鮮果飲

　　1、橙子+酸奶+蜂蜜

　　原料：鮮橙、蜂蜜、酸奶　　做法：將鮮橙去皮核，取肉，攪打成汁，與酸奶、蜂蜜攪勻即可。　　功效：清熱去火，排毒養顏，減肥瘦身的功效。

　　2、柚子+檸檬+蜂蜜

　　原料：柚子、檸檬、蜂蜜　　做法：鹽揉搓柚子和檸檬的表面，然後清洗幹凈；柚子和檸檬用削皮器刨皮，取下的果皮均勻切細絲；葡萄柚取半個，拆出果肉，掰成栗子大小的塊備用；檸檬榨汁備用，把切好的柚子皮絲和白糖冰糖攪拌均勻，加水燒開，保持中小火燉