男人保健 哪些食物讓你應酬不醉酒
文章分類：生活養生
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專傢表示，您可以在喝酒前吃點東西，一則能夠在胃裡形成一些保護，減少對胃壁的刺激；二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收；三則可以攝入酒精代謝所必需的物質。
男人保健 哪些食物讓你應酬不醉酒
富含淀粉的食物 淀粉類大分子能和酒精發生結合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想，比如薯類食品。 富含果膠的水果和蔬菜 比如蘋果，山楂，菜花，南瓜之類。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。由於它們熱量很低，多吃一些不必擔心肥胖問題。 奶類和豆漿等蛋白質飲料 特別是酸奶，質粘稠，往往還加入植物膠增
