滋補保健類中藥材燉湯
文章分類：生活養生
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當歸、魚頭、雞等都是老百姓平時生活中用來補身體的最常選擇，由於老年人體虛氣虛，就需要多喝一些滋補湯來保護身體機能，那麼有哪些滋補燉湯老年人可以多喝呢？
滋補保健類中藥材燉湯
天麻安神魚頭湯 中藥材配料：天麻、川穹、茯苓、菊花等等。 食用方法：將料放入魚頭、魚腹內，薑、蔥適量，蒸30分鐘，再將原湯倒入勺內，調料燒沸，調味燒沸，澆在魚上。 作用：有祛風止痛，養心安神之用。 健脾涼補湯 中藥材配料：山藥、薏苡仁、芡實、蓮米、北沙參等。 食用方法：該配料與雞、或鴨、或肉類同煮至熟爛、調味服用。 作用：去濕健脾，清熱解毒。能夠改善脾胃虛弱，食欲不佳，口幹舌燥等癥狀。 銀耳潤肺湯 中藥材配料：銀耳、百合、山藥、麥冬等 食用
