胸部淋巴排毒手法

因為外界環境和我們日常飲食等原因，導致我們體內含有一定的毒素。這就需要我們排毒瞭，下面小編就說說胸部淋巴排毒手法是怎樣排毒的。

胸部淋巴排毒手法

1、先用洗面奶清洗幹凈。 2、用熱毛巾香薰敷面和前胸。 3、用雙手包住肩到肩後頸的後面，然後輕輕的揉按風池穴。 4、用雙手拇指、食指輕輕的拉鎖骨，重復動作三遍。 5、把雙手的手掌在鎖骨橫位放平，然後采用一手退一手進的方式推滑到左邊的腋下。雙手交替推拿數秒後再雙手重疊提拉數秒，最後甩手即可。重復動作三遍。 6、在把雙手推滑至右邊的腋下，重復上述動作。 7、用雙手掌在左邊頸部推滑數次，然後一隻手托住下巴，另一隻手則順著頸側推滑至腋下，最後提拉數秒甩手即可。重復動作