吃什麼可以消積止咳

大部分人在生活中可能都會遇到一些小疾病，積食咳嗽就是其中的一種。平時，我們可以通過食物的方法來消積止咳。那麼，吃什麼可以消積止咳呢？

吃什麼可以消積止咳

　　1.蘿卜蔥白湯　　蘿卜性涼味甘，有著清熱生津、涼血止血、化痰止咳的功效，可以治療食積腹脹、消化不良、咳嗽咳痰、排尿不暢、口幹口渴等癥狀。我們可以將蘿卜切好，與蔥、薑一起放入鍋中，熬煮半個小時即可。多喝蘿卜蔥白湯，可以有效地清熱化痰、消積止咳、潤腸排毒。　　2.紅棗蜂蜜水　　蜂蜜性甘味平，有著補氣益肺、潤肺止咳、潤腸通便的功效，可以治療腹部疼痛、咳嗽日久、氣短乏力、消化不良、食欲不振等癥狀。我們可以將紅棗放入鍋中熬煮，熟後放入蜂蜜調味即可。服用紅棗蜂蜜水後