咳嗽有痰吃什麼好

咳嗽有痰時，我們就會出現各種不舒服的癥狀。咳嗽有痰不僅會影響我們的健康，還會影響我們的日常生活和工作。那麼，咳嗽有痰吃什麼好呢？

咳嗽有痰吃什麼好

　　1.橙子　　橙子的營養價值極高，含有豐富的維生素、纖維素、礦物質、微量元素，可以生津止渴、和胃健脾、止咳化痰、潤腸通便。同時，橙子皮性甘味苦，可以有效治療咳嗽有痰、食欲不振、胸悶腹脹等癥狀。同時，橙子含有的纖維素和果膠物質，可以促進腸道蠕動，有效排出體內的毒素和雜質。　　2.梨子　　梨子的營養價值極高，含有豐富的糖分、維生素、氨基酸、微量元素，可以生津潤燥、止咳化痰、清熱解毒。梨子可以治療傷津煩渴、咳嗽多痰、消化不良、口渴失音、眼赤腫痛、胸悶腹脹等癥狀。多吃梨子，可以有