秋季潤肺化痰雪梨玉米陳皮湯
文章分類：生活養生
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秋季潤肺少不少雪梨，它有生津潤燥，清熱化痰的功效，用它熬制潤肺湯-------雪梨玉米陳皮湯，多喝些可以有效的預防上呼道感染，非常適合在秋季時食用。
秋季潤肺化痰雪梨玉米陳皮湯
主料 雪梨1個、玉米1個。 輔料 陳皮適量、水適量。 做法 1.食材：雪梨 玉米 陳皮。 2.將雪梨洗凈去皮、去核切成小塊。 3.玉米剝成粒。 4.陳皮切丁。 5.將所有食材放入高壓鍋中，放適量水。 6.蓋上蓋按湯鍵。 雪梨的食用效果 1.生津止渴 雪梨潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。 2.化痰止咳 雪梨對咽喉部有良好
