夏天蔬菜水果的排毒飲食療法
文章分類：生活養生
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夏天到瞭，排毒的工作更是不能缺少。有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。
夏天蔬菜水果的排毒飲食療法
蘑菇 能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。 草莓 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。 櫻桃 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。 海帶 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外。從而
