產婦滋補吃什麼好？ 小米大傢都不陌生，是傢庭常吃的谷類食物，小米的營養價值非常高，原產於中國北方黃河流域，是中國古代的主要糧食作物。中國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。因此小米是女性產後滋補身體的首選佳品，具有非常多的積極作用。今天小編就教給各位新媽媽們紅糖小米粥的做法，能夠有效為你滋陰養血，效果的確很出眾。
產婦滋補吃什麼好 小編推薦紅糖小米粥
紅糖小米粥 原料： 小米150克、紅棗5-10顆、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖10克。 做法： 1、備齊材料：小米，紅棗，紅糖和果仁。果仁可
