排毒食品有哪些，排行榜

很多人減肥就隻知道少吃多運動，卻偏偏忽略瞭肥胖的一種隱形殺手：毒素。因為肥胖是由於血液氣流不暢通所造成的，而這種不暢通則是由於體內毒素積累過多的緣故。想要在春節過後仍能輕松減肥，不妨多吃以下十種排毒食品，它們都是排毒路上的“清道夫”哦。

　　1.排毒飲食第一名：動物血　　動物血有雞、鴨、鵝、豬血等，以豬血為佳。我國傳統醫學認為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。現代醫學證實，豬血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，能產生一種解毒和潤腸的物質，可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發生化學反應，使其成為不易被人體吸收的廢物而排泄掉，有除塵、清腸、通便的作用，做成湯喝，能清除體內污染。　　2.排毒飲食第二名：鮮果汁和鮮菜汁　　鮮果汁和不經煮炒的鮮菜汁是人體內的清潔劑”，能解除體內堆積