銀耳紅棗枸杞湯：養顏又排毒

銀耳具有美容的功效，銀耳紅棗枸杞湯養顏排毒，受到很多女士的喜愛……

銀耳紅棗枸杞湯：養顏又排毒

　　配料：銀耳20克紅棗10克枸杞3克　　銀耳：銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。　　紅棗：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮靜之功。