夏季養生：喝花茶註意4大禁忌
文章分類：生活養生
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在炎熱的夏季，有不少人都喜歡飲茶消暑。飲茶是一種文化，飲 茶也是很講究的，夏季喝花茶有好處也有禁忌的事要註意，隻有采取正確的飲茶方法才能有益健康，否則影響身體健康。那麼，夏季養生喝花茶，喝花茶有哪些註意 事項？針對這個問題，下面就為大傢詳細介紹一下夏季養生喝花茶要註意的事項，希望能夠引起大傢的重視。
夏季養生：喝花茶註意4大禁忌
喝花茶註意事項一：忌飲濃茶 茶水一般在人體內能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間更長，這樣茶堿在人體內積聚過多，致使神經功能失調。由於茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發生便秘。茶量一般每天以5~10克，分2次泡飲為宜。 喝花茶註意事項二：忌空腹飲茶 古人曾說“
