生完孩子以後，產婦的身體因為出血而顯得非常虛弱，所以坐月子也是為瞭給產婦補身體。那麼產婦怎麼補呢？
產後新媽媽如何補得恰到好處
補充水分很重要 剛剛生完小孩的你，除瞭生殖系統變化之外，心血管系統、內分泌系統、泌尿系統都會有相應的改變。同樣，消化系統也有一些特殊的變化。比如產後最初幾天常常感到口渴，食欲不佳，這是你胃液中鹽酸分泌減少、胃腸道的肌張力及蠕動能力減弱的原因；皮膚排泄功能變得極為旺盛，特別愛出汗；而且很多新媽媽還增加瞭給孩子哺乳的任務。因此在月子當中補充大量的水分變得尤為重要。補水不一定隻喝白水，果汁、
