水果寒熱性質要根據自身體質選擇
文章分類：生活養生
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“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”如今這個南方水果正是新鮮上市時，味道十分可口、鮮美，受到市民的熱捧，但也並不是人人都適合吃。其實和人的體質一樣，水果也有其特性，一不留神，有人吃西瓜會腹瀉，有人吃荔枝卻引起口腔潰瘍，因此水果要也正確吃。
水果寒熱性質要根據自身體質選擇
據南京市中醫院大內科張鐘愛主任介紹，中醫有所謂“四氣”。這是指食物進入體內，會產生“寒、熱、溫、冷”的作用，如果不溫不熱，不寒也不涼，則歸屬於“平”性。因此，每種水果如果進入瞭人體，也就有它的“個性”。中醫更強調均衡、陰陽調和，體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的人，自然要多
