傳統的減肥方式，一般都是節食。但是節食的方法又有幾個人能夠受得瞭瞭？吃不飽哪裡來的力氣減肥呀！推薦幾款既能飽腹又能減肥的食譜，讓你多吃也不胖！
3款減肥食譜 多吃也不胖
一、石榴配上希臘酸奶 經過特殊配制，希臘酸奶比一般的酸奶多兩倍的蛋白質，但碳水化合物含量隻是一般酸奶的一半，同時含有豐富的營養，對於正在減肥的MM們來說，非常有效。另外，石榴的酸味是世界上最有效的抗氧化劑。有興趣的MM不妨來動手試試。 做法：先把三分之二個希臘酸奶放進玻璃杯裡，再加上四分之一個石榴，然後用勺子把兩者混合，之後就可
