減肥在後 排毒優先
文章分類：生活養生
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夏天到瞭，隨著天氣逐漸轉熱，滿大街的美眉們都各出法寶，或吊帶、或短裙、或露臍，個性而涼爽的穿著，成為這個初夏一道亮麗的風景線。不過華麗清涼的衣服面前，不少美眉也遭遇到尷尬的局面，因為身材的小缺點此時更容易暴露於人前。學會在日常生活中輕松減掉小肚腩，讓手臂、腿形更漂亮，穿出自信及美麗。
減肥在後 排毒優先
第一招 泡腳排毒 “要減肥，排毒是重點。”江門晴美美容連鎖店務總監張繼超介紹，晚上是身體排毒的最好時機，而泡腳則是疏通經絡，促進排毒的一個好方法。晚上睡覺前用40-50℃溫水泡腳15分鐘是十分有效的方法。 第二招 睡前一杯牛奶蜂蜜 睡前一小時喝一杯牛奶蜂蜜也有助減肥。牛奶含有豐富鈣質，而且有養顏的功效，而蜂蜜能保持血糖平衡，睡前喝一杯
