冬季四道潤肺食療有效止咳化痰
文章分類：生活養生
你也會想看的：【春捂的正確方法】
品種繁多的止咳藥讓人無從下手，其實，隻要將生活中常見的幾樣食材組合起來，就能趕走冬季咳嗽。
冬季四道潤肺食療有效止咳化痰
蜂蜜生薑蘿卜飲 適合風寒感冒引起的咳嗽。生薑發汗解表、溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿卜中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用。 具體做法是，選用新鮮白蘿卜1斤、生薑30克、蜂蜜30克。蘿卜和生薑去皮後切碎塊，一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。這款飲品還適用於肺熱咳嗽引起的咽喉幹痛、聲音嘶啞等問題。 羅漢雪梨飲 適用於風熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽。羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰
