教你怎樣快速消除身體水腫
文章分類：生活養生
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多運動搭配正確飲食習慣，同時做一些簡單強化肌肉按摩，就能有效改善全身或局部水腫困擾。
教你怎樣快速消除身體水腫
速效消除水腫秘訣 臉部：早起臉部和眼部往往會略微浮腫，一方面可能是由於熬夜，另一方面可能是由於睡前喝瞭太多的水。這時可以將一條沾水濕毛巾放在冰箱裡冰20分鐘，然後用來敷臉，可以有效的減輕臉部浮腫問題。此外，早上喝杯黑咖啡也能加強排水達到消除水腫問題。但在短時間內消除浮腫卻很難，不過可以藉由按摩讓肌肉放松，臉也會跟著變緊致。『笑肌按壓法』：雙手握拳，運用指關節按壓笑肌，壓到感到酸的點，從中央向外、由下往上按，沿著骨頭的弧度按摩。記得先擦保養品或按摩霜再按摩，才不會過度拉扯肌膚。 眼部：將金屬湯匙置放冰
