【常見排毒蔬菜有哪些 哪些蔬菜有助於排毒】

我們的身體每天會攝入大量的食物，因此會在攝入食物的時候帶入大量的毒素。通常大多數的毒素是我們的肝臟來處理的，但是很多毒素是會殘留在我們的身體當中的。其實可以吃一些排毒蔬菜來幫助排毒，常見排毒蔬菜有哪些呢？

常見排毒蔬菜有哪些

　　1.海帶　　海帶雖然是海裡的植物，但是卻是很常見的食物。海帶中有硫酸多糖，這種物質能夠幫助清除附著在血管壁上的膽固醇，幫助我們調節身體當中膽固醇的含量。同時海帶還能夠幫助有效治療動脈硬化，還能幫助預防便秘和腸癌。　　除瞭這些海帶還能夠幫助婦女預防乳腺