男人強身壯陽的按摩養生術

男人們愛面子，尤其是在性能力方面更是愛面子。然而，隨著年齡的增長和個人體質的原因，有時力不從心。有什麼方法能強身壯陽，又沒有副作用呢？中醫認為，按摩養生療法無副作用，可以起到強身壯陽之功效。

男人強身壯陽的按摩養生術

　　摩腹法　　就是圍繞著肚臍轉圈比較用力的推摩，先左手順時針三十六圈，後右手逆時針三十六圈，此法可以補五臟，助水谷運化，當然可以壯陽瞭。　　撮谷道　　著名醫學傢孫思邈在《枕中方》中即有“谷道宜常撮”的敘述，認為肛門處於人體經絡的督脈處，督脈為“陽脈之海”，是練功中真氣運行的路線，具有調節全身諸陽經氣的作用。經常撮谷道可以使中氣升提，臟腑強壯，並可調節氣血陰陽，從而達到養生健體的作用。　　用大拇指和食指揉雙手