【春季怎麼解春困】
文章分類：中醫養生
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初春很多人都有愛犯困、經常打盹的現象，此外還會容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚幹燥，此時喝一碗滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。
如何緩解春困
1、草莓糖水原料：草莓500克，冰糖適量。做法：將草莓先沖洗兩遍，用淡鹽水浸泡10分鐘，再沖洗幹凈；將洗凈的草莓瀝凈水分，去掉蒂部，放入小鍋內;根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。2、南瓜糖水原料：南瓜400克，枸杞子5克，冰糖適量。做法：南瓜洗凈，去皮，切小塊，鍋裡倒入水，放入南瓜(水沒過南瓜即可)和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟瞭即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。3、紅豆糖水原料：紅豆(赤小豆)250克，陳皮1塊，冰糖適量。做法：把紅
