在炎熱的夏季，很多朋友都會出現食欲不振的情況，在這種時候，就可以給自己熬一碗清熱祛濕粥，有效改善食欲不振的情況，並且還有著非常不錯的功效。
清熱祛濕粥自制大全介紹
山藥豬骨粥 食材：山藥、豬骨、陳皮、米、適量的鹽 做法：1.將所有的材料準備好，清洗處理幹凈備用； 2.取鍋，將陳皮先放入水中煮，先用大火煮開以後改小火再煮一刻鐘左右； 3.將煮好的陳皮渣過濾掉，取汁； 4.然後用燒開的水燙一下豬骨，並放入陳皮湯中熬煮半小時； 5.再放入山藥，繼續熬煮半小時； 6.最後放入米，待米煮熟以後即可，可以放一點鹽調味。 三豆粥
