辦公室十分鐘運動 醒膚又排毒

辦公室適合做的運動！十分鐘醒膚又排毒，OL們忙碌一天對於肌膚和穿衣搭配真是無暇顧及，一天下來累得動彈不得，其實不用花太多的時間，更不用花太多錢，隨時隨地動下手指就能瘦臉、醒膚，和排毒。快跟我們一起學起來吧！

辦公室十分鐘運動 醒膚又排毒

　　第一節：排毒操讓肌膚緊起來　　適用地點：公交車、辦公室、洗手間　　四步加速肌膚的毒素代謝，恢復皮膚彈性，更能讓臉頰棱角分明起來。　　STEP 1：首先，將食指、中指、無名指貼近太陽穴。　　STEP 2：雙手食指、中指、無名指一起用力並緩慢下移，從耳前到頸部，再到鎖骨，重復三次。　　STEP 3：將大拇指指根的柔軟部分，放在鼻翼和顴骨之間，一口氣將顴骨用力向上推壓。註意