高溫多雨疾病多 試試夏季清熱祛濕湯
文章分類：生活養生
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夏季是濕熱多雨季節，“濕氣通於脾”，飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜，所以要多喝夏季清熱祛濕湯。下面小編為您介紹十款養生湯的做法。
高溫多雨疾病多 試試夏季清熱祛濕湯
1、薺菜茅根脊骨湯 材料：薺菜鮮品)60克，白茅根鮮品)30克，豬脊骨400克，生薑3片。 做法：將薺菜、白茅根洗凈，切段。豬脊骨洗凈，與薺菜、白茅根、生薑一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時，調入精鹽即成。 功效：清熱利濕、健脾消暑，適合夏季養生保健食用。 2、山楂扁豆金銀胗湯 材料：山楂40克，炒扁豆50克，鮮鴨胗、臘鴨胗各2個，豬肉200克，陳皮14個、生薑3片。 做法：各藥材洗凈、浸泡，陳皮去瓤；鮮鴨胗洗凈剖開，去臟
